El Mañana de Nuevo Laredo

6 julio, 2020

¡Semana ardiente! Aprende a preparar bolis y bollos para este calor


preparacion de bolis y bollos
Receta de como preparar bolis y bollos para este verano


Los bolis y bollos congelados son una opción refrescante para el calor de la frontera, aprende a prepararlos fácilmente, para disfrutarlos cuando quieras.

Por Daniel Méndez


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Refréscate en estos días de calor, aprende a preparar unos deliciosos bolis y bollos caseros, puedes usar la receta base para prepararlos del sabor que se te antoje, recuerda que las altas temperaturas se acercan a la frontera y debes protegerte del calor.

Los bolis, bollos, congeladas o hielitos son una opción refrescante para el verano. Aprende a prepararlos fácilmente, para disfrutarlos cuando quieras.

Bolis de fresas con crema, ¡con leche condensada!

¿QUÉ SON LOS BOLIS Y CÓMO PUEDES PREPARARLOS FÁCILMENTE?

Los bolis, son un tipo de helado que se elabora a partir de jugos de frutas naturales o mezclas de leche azucaradas con saborizantes, pero cuya característica principal es que se vierte en una bolsita de plástico, se sella y después se congela.

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Son popularmente conocidos en diferentes países de Latinoamérica, en donde sé consumen desde hace años, principalmente en la época de calor. Aunque actualmente encuentras bolis de todos los sabores, los más populares son los de vainilla o rompope,  puedes usar la receta base para crearlos del sabor que más te guste. Igualmente si prefieres los sabores más frutales y naturales, solo deberás sustituir el litro de leche por un litro de agua natural y elegir el saborizante frutal de tu preferencia, también puedes agregara algunos trozos de fruta, para darles más sabor.

EL HERALDO on Twitter: "Hablando de los bolis de tamarindo, coco ...
Bolis y bollos

INGREDIENTES PARA PREPARAR BOLLOS Y BOLIS

  • 1 L de leche
  • 3 cucharadas de esencia de vainilla (o el saborizante de tu preferencia)
  • 3/4 de taza de azúcar

INSTRUCCIONES PARA PREPARAR BOLLOS Y BOLIS

  1. Mezcla la leche con el azúcar y la vainilla.
  2. Remueve bien hasta que quede bien integrado.
  3. Sirve en las bolsitas, ata y congela.

OTROS NOMBRES CON LOS QUE SE CONOCE A LOS BOLIS O BOLLOS

  • Hielito
  • Congelada
  • Chupps
  • Helado de bolsita
  • Sabalitos
  • Marcianos
  • Vikingos
  • Bambinos
  • Geladihno

BENEFICIOS DE LOS BOLIS O BOLLOS QUE NO HABÍAS IMAGINADO

A todos nos gusta comerlos, especialmente en esta época de calor. Pero más allá de su frescura, tienen grandes beneficios que te van a encantar:

  • Gracias al contenido de hidratos de carbono que contienen sus ingredientes, te otorgan energía.
  • Su sabor, textura y temperatura te ponen feliz, ya que su consumo aumenta los niveles de serotonina, hormona que inhibe los síntomas de la depresión.
  • Los bollos y bolis de fruta y leche contienen proteínas y aminoácidos esenciales, necesarios para niños y adultos mayores.
  • Es una excelente forma de mantenerse hidratado de forma deliciosa.
  • Comer bolis y bollos helados también es una forma de comer diferentes frutas, ¡ideal para todos!

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